Las 7 mejores ESTRATEGIAS de Hábitos Atómicos
En este podcast te enseño las 7 mejores ESTRATEGIAS de Hábitos Atómicos.
Estrategia # 1: Implementar la regla de los 2 minutos.
Estrategia # 2: Utilizar el apilamiento de hábitos.
Estrategia # 3: Modificar el Ambiente para Hacer que los Hábitos Sean Obvios.
Estrategia # 4: Enfocarse en la Identidad.
Estrategia # 5: Registrar los hábitos
Estrategia # 6: Implementar Contratos de Compromiso.
Estrategia # 7: Buscar Apoyo de la Comunidad
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